ОНЛАЙН-КУРС

"ПЕРЕЗАГРУЗКА СТРОЙНОСТИ" 2025

Что тебя ждет?

мышление

Приведешь свои мысли в порядок

Будешь все успевать

Не будешь зависеть от чужого мнения

Научишься дисциплинировать свою жизнь и спокойно ко всему относиться

Теперь ты не будешь себя заставлять, все будет в удовольствие

Поверишь в себя и перестанешь сомневаться

ПИТАНИЕ

За курс ты похудеешь от -6 до -10 кг

Уменьшишь размер желудка без изнурительных диет

Научишься составлять свой собственный план питания

Не сможешь съедать больше 1 тарелки, даже по праздникам

Узнаешь фишки сочетания продуктов для быстрого жиросжигания

Приведешь свой метаболизм в норму

Захочешь есть только здоровую еду

СПОРТ

Сделаешь талию тонкой, спину прямой, руки подтянутыми

Уберешь валик внизу живота и двойной подбородок

Прокачаешь ягодицы

Если ляжки слишком объемные, ты сможешь их уменьшить

Подтянешь грудь

Научишься правильно тренироваться без усилий над своим телом

ДАВАЙ ПОЗНАКОМИМСЯ

Привет! Меня зовут Олеся Соколова!

С 2010 года я хореограф, а с 2020 г. универсальный фитнес-тренер. Мой вес был 86 кг., а сегодня 71 кг. У меня ушло 10 лет, чтобы скинуть 15 кг., научиться правильно питаться, тренироваться и прийти к своему результату.

Теперь я живу идеей и огромным желанием помочь тебе не тратить так много времени на свое преображение. Всего за пару месяцев ты научишься это делать. Я поделюсь с тобой всеми знаниями, секретами, фишками, чтобы ты пришла к своей стройности и больше не задумывалась об этом!


Моя миссия - помочь всем девочкам научиться быть стройными без тревоги и нервных срывов!

НЕВОЗМОЖНО УЙТИ БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА

Благодарю своих учениц за отзывы!

Теперь это не Марафон, а полноценный курс и он стал более совершенней!

В первую очередь будем убирать наши страхи, блоки и установки. Я прошла курс чистое питание и составила меню с учетом сочетания продуктов для быстрого снижения веса и поддержания молодости. Появился наконец блок фитнес на кровати. Ну а мотивации будет хоть отбавляй!

ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КУРСА
  • Продолжительность Курса - 8 недель
  • Жиросжигающее меню и список продуктов для укрепления здоровья и молодости
  • Видео-тренировки до 30 минут - просто включай и повторяй
  • Моя поддержка в закрытом телеграмм чате
  • Огненные мотивации и как научиться мотивировать себя
  • Изменение мышления и как не зависеть от чужого мнения

ПЛАН ПИТАНИЯ

Жиросжигающее меню

Не нужно думать, что приготовить. Все уже придумано. Разнообразное полезное меню и сочетание продуктов для быстрого снижения веса и ускорения метаболизма.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Спорт в домашних условиях

Видео-тренировки до 30 минут, которые идеально подходят для занятий дома. Просто включай и повторяй в любом месте и любое время.

Мотивационные советы

Поддержка мотивации

Как не сорваться? Вдохновляющие цитаты, аффирмации, книги, истории успеха и советы для поддержания мотивации на пути к здоровому образу жизни.

Медитации и релаксация

Техника медитации

Не зависеть от чужого мнения, убрать тревогу и стресс, поднять энергию и самооценку помогут техники медитации и релаксации.
ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ НАЧАТЬ?
  • Доступ к интернету
    Ты можешь подключиться к онлайн-курсу с любого устройства: сматфона, ноутбука или ПК
  • Пространство для тренировок
    Минимальное пространство для тренировок. Иногда я занимаюсь даже на кухне, просто отодвинув стол.
  • Минимальный инвентарь
    Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если их нет - можно заменить пледом и бутылками с водой.
  • Твое решение
    Волшебная палочка существует! Это твое решение остаться там, где ты сейчас, или взять то, что ты так давно хотела.
СКИДКА НА ЛЮБОЙ ТАРИФ 50%
ВЫБИРАЙ СВОЙ ВАРИАНТ

Чтобы начать бежать, надо начать бежать!


Переговоры с собой ни к чему не приведут. Не трать время! Разум находит самые разные отговорки. Наш разум самый главный обещальщик)) Обещать, планировать, клясться, нарушать обещания и снова обещать. Не обещай, не думай, не планируй, не договаривайся, а делай!
START
Я САМА
Возможность оформить в рассрочку без%
Доступ 3 месяца
Обратная связь в течении курса
Общее жиросжигающее меню на 2 недели
Рекомендации по питанию
Чистое питания для восстановления молодости
Видео-консультации со мной
Базовые программы тренировок
Упражнения на мышцы тазового дна
Упражнения для восстановления диастаза
Тренировки от болей и зажимов в спине
Упражнения от болей в суставах
Фитнес на кровати
Мотивации
Медитации для поддержания мотивации
Общий чат с единомышленницами

4 999
9 999
ОПЛАТИТЬ
STANDART
Я С ГРУППОЙ
Возможность оформить в рассрочку без%
Доступ 6 месяцев
Обратная связь в течении курса
Общее жиросжигающее меню на 4 недели
Рекомендации по питанию
Чистое питания для восстановления молодости
Видео-консультации со мной в общем чате
Расширенные программы тренировок
Упражнения на мышцы тазового дна
Упражнения для восстановления диастаза
Тренировки от болей и зажимов в спине
Упражнения от болей в суставах
Фитнес на кровати
Мотивации
Медитации для поддержания мотивации
Общий чат с единомышленницами
14 999
29 999
ОПЛАТИТЬ
VIP
Я С НАСТАВНИКОМ
Возможность оформить в рассрочку без%
Доступ навсегда
Обратная связь в течении курса
Персональное жиросжигающее меню на 4 недели
Индивидуальные рекомендации по питанию
Чистое питания для восстановления молодости
Видео-консультации со мной 1 на 1
Расширенные программы тренировок
Упражнения на мышцы тазового дна
Упражнения для восстановления диастаза
Тренировки от болей и зажимов в спине
Упражнения от болей в суставах
Фитнес на кровати
Эксклюзивные мотивации
Медитации для поддержания мотивации
Чат со мной 1 на 1
36 999
73 999
ОПЛАТИТЬ
ЭТОТ КУРС НЕ ДЛЯ ТЕБЯ...

Если ты купишь курс, начнешь что-то делать, а потом все забросишь, или даже не начнешь. Не покупай! Не трать свое и мое время! Я конечно мотивирую на курсе иногда жестко, иногда мягко, даю тебе тот самый "пинок", и не для того чтобы унизить или оскорбить, а чтобы ты почувствовала реальность и начала уже что-то делать! И вот представь. Мы с тобой общаемся и в какой-то момент тебе все надоело и ты ничего не хочешь делать. Тут извини, никто уже не поможет и ничего само не решается! Мое время для меня драгоценно и я не хочу его тратить на вытирание слез, жалость и пустые разговоры. Чтобы претворить жизнь, в которой ты хочешь жить по настоящему, нужно над этим работать ежедневно. Подумай, если ты хочешь результат, но не сможешь, то лучше дождись того момента, когда ты реально примешь решение. Тогда ВЕЛКОМ на мой курс!

ОНЛАЙН-КУРС
"ПЕРЕЗАГРУЗКА СТРОЙНОСТИ" 2025

ТАРИФ

Я САМА

Нажимая кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ", вы даете согласие на обработку персональных данных
ОНЛАЙН-КУРС
"ПЕРЕЗАГРУЗКА СТРОЙНОСТИ" 2025

ТАРИФ

Я С ГРУППОЙ

Нажимая кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ", вы даете согласие на обработку персональных данных
ОНЛАЙН-КУРС
"ПЕРЕЗАГРУЗКА СТРОЙНОСТИ" 2025

ТАРИФ

Я С НАСТАВНИКОМ

Нажимая кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ", вы даете согласие на обработку персональных данных
Я всегда на связи
Остались вопросы пиши
Телефон: +7 932 428 00 38
Электронная почта: sklvls@mail.ru
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda